Vitamsana surgió el 2011 para trabajar la salud de manera integrativa trabajando todos los sistemas (sist. Digestivo, sist, hormonal, sist. Inmunitario y sist. Nervioso) para llegar al equilibrio.

Con los años vimos que el trabajo del sistema nervioso (en gran parte nuestra mente e emociones) era básico para poder controlar las inflamaciones que afectaban a nuestro sistema digestivo y a nuestro cuerpo.

Y con el tiempo la ciencia ha demostrado la relación del sistema nervioso con el sistema digestivo, el cual es un punto clave si queremos recuperar nuestra salud. Al aplicar estas técnicas a los pacientes luego nos permite sacar mayores beneficios a la alimentación propuesta y a las plantas medicinales y/o suplementos utilizados.

Siempre decimos el mismo ejemplo, si hay madera que está ardiendo y queremos apagar el fuego lo primero es no poner más madera y luego apagar el fuego. No poner más madera seria, por ejemplo, bajar el sistema nervios activado ya que me hace generar más desequilibrio (fuego) en el cuerpo y luego una vez controlado, la alimentación, plantas medicinales y/o suplementos ayudan apagar el fuego.

Es una técnica 100% vivencial donde se combina la respiración, la música y el guiaje durante la sesión.
Sabiendo utilizar la respiración de manera consciente, controlando el ritmo y la profundidad, vamos a poder llegar a unos estados donde de manera racional no se pueden llegar y así poder liberar esas emociones que nos arrastran y se repiten el día a día y que nos generan sufrimiento y no sabemos cómo liberarnos de ellas.
Respirar de manera conscientes ayudamos a la mente a enfocarse en el propio cuerpo, lo cual te permitirá anclarte en el presente y serenarte. Y al mismo tiempo te ayudará abrir un campo de visión interior donde podrás experimentar lo inconsciente y hacerlo consciente. De esta manera este proceso te permite regular tus emociones y no verte arrastrado por ellas. Sino liberarlas y poder dejar aflorar nuestras emociones innatas como el amor y la paz interior que tenemos de base.

Porque es una manera de hacer consciente lo inconsciente y poder liberarlo y que no repercuta en nuestro cuerpo, en nuestra salud.
¿Cuántas veces has estado días, meses incluso años con una emoción de una experiencia traumática o negativa que te sucedió y le llevas arrastrándola tiempo?
La respiración es clave para, que de manera consciente, poder liberar esas emociones, esa energía estancada, en el inconsciente y decirle a nuestra mente que ya no hace falta retenerla más, que el conflicto ya está solucionado. Y una vez a liberada dejamos espacio para que se manifiesta nuestra base emocional de base, que es el amor puro hacia nosotros hacia los demás, conllevando la paz interior que uno tanto busca.

Cambiando el patrón de respiración (modificando el equilibrio de O₂ y CO₂ a nivel celular) y la música seleccionada a cada momento de la sesión, podemos modificar tu sistema nervioso autónomo (activando el sistema simpático o parasimpático) y alterar la frecuencia de ondas cerebrales generando un estado que nos permite modificar estados de consciencia con la total seguridad que uno siempre tiene el control, ya que es la propia respiración que uno maneja esos estados.
Aprender a modificar estos estados por medio de patrones respiratorios, te permitirá aprovechar todo el potencial de tu organismo.
Sentirte conectada, fuerte y plena de energía.
Y todo eso de una forma sencilla, natural y saludable.

Un punto principal del beneficio mayor que experimenté cuando aprendí estas técnicas es salir de la zona de emergencia que durante muchos años de mi vida estuve. Notaba que mi cuerpo y mi mente estaban en constante estrés interno y me afectaba a mi salud física a muchos niveles, digestivos, inmunitario, en mi tiroides (hormonal) en mi sistema nervioso y no sentía esa tranquilidad natural del cuerpo.
Esta técnica tienes beneficios a nivel de cuerpo, mente, a nivel emocional y a nivel espiritual.

A NIVEL DE CUERPO
• Aumenta tus niveles de energía
• Potencia tu sistema inmune
• Efecto antiinflamatorio- disminuye la actividad proinflamatoria
• Mejora el sueño
• Ayuda a reducir el dolor
• Aumenta el placer
• Reduce el cortisol
• Libera toxinas del cuerpo
• Aumenta la eficiencia pulmonar
• Promueve una salud cardiovascular
• Mejora la circulación sanguínea
• Mejora la digestión
• Mejora el sistema hormonal

EN LA PARTE MENTAL
• Aquieta la mente
• Aumenta la concentración
• Aumenta la creatividad
• Ayuda a resolver problemas, tienes más claridad en tomar las decisiones y decir algo
• Aumenta tu amor propio
• Disminuye la lucha interna de tu día a día
• Cambia la perspectiva de enfoque de como relacionarse con el mundo. Se diluye la percepción de que el mundo va contra mí.

A NIVEL EMOCIONAL
• Reduce el estrés
• Reduce la ansiedad
• Alivia el dolor
• Reduce la depresión
• Reduce la ira
• Aumenta la felicidad
• Aumenta la alegría
• Calma las emociones que te distraen
• Reduce y/o desaparece la sensación de un estado de emergencia constante.

A NIVEL ESPIRITUAL
• Aumenta la autoconciencia
• Aumenta la presencia
• Libera traumas anclados en la memoria celular
• Libera miedos atrapados en el cuerpo
• Desbloquea y libera creencias y emociones limitantes
• Autoexploración
• Auto observación
• Explora estados alterados de consciencia
• Conexión más profunda con tu yo verdadero
• Conexión con el universo
• Conexión espiritual
• Conexión más profunda contigo misma
• Fomentas una buena relación contigo misma y con los demás
• Aumenta tu autoestima
• Empoderamiento
• Transformación

A lo largo de los años se han realizado cientos de estudios científicos con miles de personas y todos ellos han tenido un resultado en común y es que NINGUNO de ellos ha reportado ningún tipo de reacción adversa o resultado negativo en general.

Durante la práctica de HRCC podemos experimentar bostezos, hormigueos, resequedad en boca, entumecimiento de las extremidades u otras partes del cuerpo, tetanias, rigidez en el cuello y/o mandíbula, movimientos involuntarios.
Todas estas sensaciones son derivadas de las alteraciones de oxígeno y dióxido de carbono en nuestro organismo.
A nivel emocional, podemos tener la necesidad de llorar, gritar, movimientos involuntarios u otros.
Estas emociones son la representación de que se están liberando traumas de nuestras memorias celulares.

ABSOLUTAMENTE TODAS.
Con el trabajo de HRCC podemos trabajar todas las emociones que tenga retenido nuestro inconsciente y que se ven reflejadas en nuestro día a día, como el miedo, angustia, vergüenza, frustración, falta de amor, etc.
El inconsciente no retiene esos patrones emocionales por fastidiarnos sino porque está diseñado para protegernos y podamos sobrevivir como especie.
Esto es muy antiguo, ya en la prehistoria el hombre/mujer su función principal era sobrevivir y reproducirse y cualquier vivencia que hiciera peligrar esta supervivencia la inconsciente generaba un patrón a nivel mental porque cada vez que se viviera esa situación de peligro huyéramos.
Hoy en día este mecanismo es el mismo, pero al tener esas necesidades cubiertas como son la comida y donde dormir el peligro físico real no es el mismo que antes cuando tenían que dormir al lado del fuego y estar atentos que un león no se los comiera.
Hoy en día la mente genera patrones de peligro en situaciones que realmente no lo son, o no son de vida o muerte para decirlo así. Pero la mente lo vive como tal y por eso llega un punto que estamos llenos de miedos irracionales y que si no se desactivan el cuerpo los va reproduciendo y eso nos termina repercutiendo en nuestro día a día en nuestra salud.
El enfoque principal es trabajar aquellas que se han vuelto emociones tóxicas para nosotras, aquellas emociones que aún sin darnos cuenta se repiten una y otra vez en diferentes áreas de nuestra vida.
A libéranos de estos estados emocionales hará que volvamos a conectar con nuestro “programa emocional base” y como tal que somos seres de amor, nuestra mente va ver la vida des de una perspectiva constructiva, como es el amor, que no des de una perspectiva destructiva como es el miedo.

Mediante la HRCC creamos una sensación inigualable de autoconsciencia, presencia, felicidad y alegría.
Al controlar nuestro ego (esa vocecita que siempre nos sabotea en nuestra cabeza) y permitiéndonos acceder a nuestro subconsciente, accedemos a memorias celulares que son las causantes de nuestras emociones que están desequilibradas y al entenderlas y controlarlas, nuestra salud mental se beneficia al no sucumbir ante ellas.

Si, aunque no hay efectos adversos documentados sobre la práctica de la HRCC, existen algunas patologías en las cuales no se recomienda la práctica de esta, sin el aval de tu médico de cabecera, por precaución.

1. Hipertensión arterial
2. Angina de pecho
3. Insuficiencia cardíaca
4. Enfermedades cardiovasculares
5. Arritmia
6. Glaucoma
7. Desprendimiento de retina
8. Ataques de pánico, psicosis o trastornos
9. Convulsiones
10. Antecedentes familiares con aneurismas
11. Mujeres embarazadas o lactantes
12. Presión arterial elevada
13. Lesiones o cirugías recientes
15. Enfermedades mentales graves

De todas maneras, si tienes alguna de estas patologías contacta con nosotros y hablamos.

Ante cualquier duda, siempre consulta con tu médico de cabecera.